牙齿矫正 戴上牙套后这些食物尽量少吃[矫正牙齿带牙套后可以吃什么]

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牙齿畸形、参差不齐给许多人令许多爱美者很苦恼，所以大家便纷纷做了牙齿矫正来牙齿美观，让牙齿更整齐，以便更好的提升颜值形象。但是北京口腔医生医生提示：做了

牙齿矫正

后，大家要注意，牙齿戴上了牙套，吃东西不能像以前那样肆无忌惮地乱吃，以下这些食物尽量少吃！否则会影响牙齿正畸的效果。1、避免高糖、高粘食物。如糖果、饼干、碳酸饮料、糯米制品等！防蛀是矫正过程的重中之重。矫治器的存在给我们的口腔清洁造成了比较大的麻烦，因此对于高糖，高粘等容易致龋的食物，应该尽量避免，而且应该及时刷牙漱口，随便说一下，一些丝状且韧性高的食物也要少吃，比如金针菇、韭菜...这些容易塞牙的食物，清理起来也比较费事儿。2、避免吃过硬的食物。例如甘蔗、排骨、螃蟹、牛肉干等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，容易使矫正器咬松脱，也有可能会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动，重要的是，牙齿矫治过程中，牙齿处在不断改建的过程中，此时的牙齿本身并不是牢固，大力的咀嚼容易伤害牙齿。3、避免辛辣刺激食物。这些食物容易引发牙龈炎、口腔溃疡等口腔炎症，不利于牙齿矫正。有时候甚至是自己找罪受，典型的如口腔溃疡，如果被嘴巴里的钢丝、金属托槽刮擦一下...那么则会引发口腔不适疼痛感。▶ 那么牙齿矫正应该怎么吃？1、一般来说，戴上牙套后的头几天，牙齿会有点疼痛，会有些许的不习惯，这都是正常现象。因此，在开始的两三天内，适合吃一些柔软的食物，例如稀饭、面条等。这些食物都不需要牙齿用很大的力，并且还可以缓解牙齿的不适感。之后，您就可以根据自己的情况来逐步恢复饮食。2、注意饮食均衡。牙齿改建取决于牙周骨的吸收和沉积。均衡饮食有助于牙齿移动！应当平衡肉类、蛋类、牛奶、米面、蔬菜和水果等不同类型食物都不能少。如果在期间营养不均衡，可能会影响矫正效果，因此应更加注意均衡饮食。3、多吃蔬菜和水果（注意，应将苹果、梨等水果切成小块，以免影响到托槽稳定），多补充维生素，同时保持饮食的清淡。总之，牙齿矫正是一个漫长的过程，要想更好的排齐牙齿，它并非简单的戴个牙套那么简单，在牙齿过程中大家需有足够的耐心，配合医生合理饮食，这样才能更好的保障牙齿矫正的理想效果。以上即是北京口腔医生医生关于牙齿矫正饮食注意事项的说明，希望对大家矫正牙齿有所帮助。

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