生活中很多人从小都是横着洗牙，一旦用力过大，长期摩擦牙齿会导致牙龈内侧萎缩和楔形缺损。牙龈一萎缩就会暴露牙根，引起整颗牙的松动。所以横洗牙的朋友要尽早改正洗牙方法，才能有效防止牙龈内侧萎缩的发生。济南牙龈内侧萎缩手术多少钱贵不贵？目前牙医提倡的正确洗牙方法有以下几种。
一.济南牙龈内侧萎缩手术多少钱贵不贵
1、牙周病。多数人都患有牙周病一般进展缓慢始发时多为牙龈炎，除偶有洗牙出血外并无多少自觉症状所以不引人注意。而牙龈炎发展到一定程度即为牙周炎此时可出现严重口腔异味，牙周反复脓肿牙齿松动牙缝越来越大，越来越稀疏严重者牙齿脱落。患者若在此阶段就诊医生可以控制炎症恶化，但已破坏的牙周组织(包括牙龈内侧萎缩)是不可逆的很难完全恢复咨询!
2、洗牙方法不当。不正确的洗牙方法不但不能保护还会破坏牙齿及牙周组织，如过硬的牙刷、牙膏中磨擦剂颗粒过粗及拉锯式洗牙，都可能导致牙龈退缩。
3、不良修复体和正牙不当。假牙做得不好，不易清洁，会导致牙周卫生不良，也会使牙龈内侧萎缩。正牙用力过大，亦会导致牙龈退缩。
4、牙科手术不当留下的后遗症。
5、随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩。
6、各种原因所致的过度咬合力，也会使牙异常移动，而使牙龈退缩。
7、环境污染，砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈内侧萎缩。
二. 牙龈内侧萎缩具体会带来哪些危害呢
1、牙龈内侧萎缩导致牙齿松动、脱落。牙龈内侧萎缩后，会对人体骨骼中特殊局部的牙槽骨的养分保送的才能日趋下降，牙槽骨也就随之萎缩变短，牙齿开端松动，同时牙槽骨被吸收，使牙齿根基变浅，牙齿变长，随着骨吸收景象的日趋加剧，牙齿自然也就逐渐脱落了。
2、牙龈内侧萎缩导致牙齿敏感。牙龈内侧萎缩会引起牙根外露(牙实质局部)，牙根的外表没有牙釉质，一旦没有了牙龈的维护，不只容易在洗牙时遭到磨损，同时对冷、热、酸的刺激十分敏感。
3、牙龈内侧萎缩导致牙周炎。牙龈内侧萎缩后不能再像从前一样紧紧包裹牙根，将导致牙周组织(内牙龈)也被表露出来，口腔中的各种细菌及牙结石间接侵袭牙周组织，容易引发牙周炎。
因此，有牙龈内侧萎缩要及时，平时也要做好预防牙龈内侧萎缩，怎么预防牙龈内侧萎缩呢？主要有以下几个方面的注意事项：
三.牙龈内侧萎缩怎么办？
1、掌握正确的洗牙方法。推荐使用刷毛较韧软、细，顶端圆钝，刷头大小适当，一般覆盖2-3个牙面的牙刷。牙膏其中含的磨擦剂应粗细合适。同时要学会正确的洗牙姿势，将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，刷毛与牙齿表面呈45度角，顺着牙缝竖刷。洗牙时避免用力过大，以免过度磨损和刺激牙齿和牙周。每天早晚洗牙，睡前洗牙更重要。饭后温水漱口和使用牙线以清理牙刷难以到达的位置等，如果实在不方便，可咀嚼含木糖醇的口香糖。洗牙之后，不要再进食。如果有牙周炎，牙根暴露，需要使用牙间隙刷。
2、避免牙齿承受过重的压力，尽量不用牙齿咬食过硬的食物。如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。
3、定期的口腔保健。发达国家的经验证明，每6到12个月洁牙一次，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统的牙周。对于已经萎缩的牙龈，也可以手术。
4、引发牙龈内侧萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈内侧萎缩；贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血；糖尿病人容易发生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引起牙龈内侧萎缩。在原发疾病之后，牙龈内侧萎缩也随之好转。
5、不要图便宜和方便。在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙。
6、严防环境污染，砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈内侧萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。
每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周。